9 + 1 шаг для здоровья и успеха

Андрей Гордийчук

Автор рассказывает о системе «9+1 шаг для здоровья и успеха», которую он разработал, чтобы помочь людям начать правильно питаться, избавится от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и не утратить их достижения.Система состоит из десяти уровней, освоение которых приведет к позитивным изменениям. И, конечно же, самая главная цель данной работы – помочь людям понять и ощутить на себе положительные результаты поддержания здорового образа жизни.

49.90 руб. Читать фрагмент Купить книгу

12 Законов стройности

Ольга Страшко

Законы стройности – это законы, которые лежат в основе биохимии и физиологии организма, а понимание процессов, происходящих в клетках – ключ к разгадке тайны снижения веса. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя массу секретов, которые помогут вам быть сытой, но при этом не набирать вес, познакомитесь с многочисленными экспериментальными данными, узнаете тонкости и нюансы процессов, приводящих к стойкому и долгосрочному снижению веса, здоровью и долголетию, качеству жизни и отличному самочувствию. Каждый совет или рекомендация базируются на современных научных исследованиях в области диетологии и нутрициологии и подтверждены на практике.

490.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу

5 ошибок при снижении веса

Светлана Смирнова

Эта книга предназначена для тех, кто уже пытался снизить вес, но сдавался. В ней вы найдете ответ на вопрос почему не получилось, а также узнаете как сделать так, чтобы следующая попытка к стройному телу стала успешной. Также эту книгу необходимо прочитать тем, кто только планирует свой путь к стройности, дабы избежать ошибок, с которыми рано или поздно сталкивается абсолютно любой худеющий. В книге имеются практические задания, которые помогут Вам, уже на этапе прочтения, сделать первые шаги к стройному и здоровому телу без насилия над собой. Научат действовать в гармонии с собой. А также сделать так, чтобы ваш организм был не врагом, а союзником в стремлении иметь фигуру своей мечты.

119.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу

По ту сторону футбола

Алексей Пименов

Алексей «Романист» Пименов – один из самых известных представителей российского фанатского сообщества, на протяжении многих лет – руководитель Фан-клуба “Динамо”. Дебютная книга автора – подробный рассказ о феномене под названием «футбольный фанатизм». Возникновение субкультуры в России, фанатские войны, поддержка сборной за рубежом, самые громкие события околофутбольной жизни за последние двадцать лет.

490.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Портрет на футболке

Татьяна Воронина

Уныние, как известно, большой грех, да и сетовать на судьбу – занятие бессмысленное. Однако сетуем порой и вопрошаем: за что и доколе? Не всякий человек способен выходить из жизненных передряг, сохранив в себе всё лучшее и не озлобившись. Вот и две героини этого рассказа поступают совсем по-разному, если не сказать – диаметрально противоположно.

14.99 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Сергей Дрождев. Автобиография в стихах

Сергей Дрождев

Книга написана молодым автором. Сергей Дрождев написал эту книгу в 15 лет и поведал читателю свою нелегкую судьбу…

0 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Скинхед. Начало истории

Дмитрий Шарий

Данная повесть – это предыстория рассказа “Дело правых” и начало новой книги, рассказывающей о молодых радикалах, вышедших на улицы своего города, чтобы самостоятельно вершить “правосудие”.

0 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Современные футбольные технологии

Дмитрий Рыбаков

В предлагаемой монографии профессора, мастера спорта Д.П. Рыбакова изложены новые методы анализа действий спортсмена и диагностики его состояний, а также путей совершенствования мастерства в наиболее острые моменты одного из самых сложных игровых видов спорта – футбола.

490.00 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Тактика футбола – как побеждать. Размышления старого болельщика

Алексей Морозов

Я старый болельщик, мне почти 70. Уверен, правильная тактика игры может сделать нашу сборную одним из лидеров футбола в мире, а клубы – победителями обеих европейских лиг. И здесь речь о ней, о победной тактике. А также о некоторых необходимых изменениях в организации футбольного хозяйства России.

0 руб. Читать фрагмент Купить книгу

Девушка на фотографии футболиста Березина. Часть 2

Маргарита Логвинова

Команда в кризисе, результаты падают. Никто, даже профессор, не в силах понять, в чем истинная причина происходящего. Сможет ли ассистентка психолога разобраться в ситуации или окончательно запутается в паутине чужих жизней и судеб? Каким бы ни был исход, это будет увлекательное путешествие…

89.90 руб. Читать фрагмент Купить книгу